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武功擒拿格斗逃脱自卫反击散打泰拳搏击防身术自由搏斗视频亚博体育ios版

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武功擒拿格斗逃脱自卫反击散打泰拳搏击防身术自由搏斗视频亚博体育ios版

 1、街头防身自卫术

2、街头防身自卫术序言
3、腕部被抓解脱
4、上身被抓解脱
5、腰部被抓解脱
6、肩部被抓解脱
7、防拳反击
8、防腿反击
9、防摔反击
10、防棍技巧
11、防刀技巧

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